|
我们（小周夫妇，土豆等）和瑜伽老师杨平到海湾公园晨练瑜伽，真好！
早上6点，天空多云，但是没有下雨。 在公园靠海边的一个木地板场地，17个人的瑜伽垫摆开，晨练开始了。
头顶蓝天，脚踏青草，身前绿树、身后大海，耳闻鸟儿的叽喳，沐浴清晨温湿的空气，在一呼一息中，伸展肢体，适度屈伸，顶礼膜拜太阳神，这是何等的生命享受啊！感恩太阳神！感恩生
！满怀喜悦的把握当下，提升身、心、灵，绽放生命之花！
山立于天地之间，做大树平衡体式，比起在上有屋顶、周封四壁的室内，别有一番味道，美极了! 自己真的是一棵大树一样，根植于大地母亲，笔直挺拔的向天空生长、生长。。。，心静、稳固、向上、向上。。。，似乎四肢在不停的伸长，一棵大树在成长。
平躺在地上，面向天空，环视无垠，在浩瀚的宇宙中，“我”何等渺小！在这大空间中，在这大视野中，面带微笑，遥望太空，配合均匀深长的呼吸，双腿双臂用力，轻松的进入上轮式，哈
大地、天空颠倒了！然而茂盛的生命绿色，却是那样养眼、那样赋予生命的鼓励，让我振奋，让我轻松，我的体式更加稳健有力。
多麽美妙的户外清晨瑜伽！
在休息术后，我们又如同一群孩子一样，做了快乐的瑜伽群雕游戏。大家分头做各种瑜伽动作，在突然叫停的口令声中，动作定格，形成一幅绝妙的群体瑜伽雕塑，当然奇怪突兀的动作、快
夸张的笑容，让我们大家笑得前仰后合，绝对美妙的心灵大餐啊！
在依依不舍的集体合影中，我们的瑜伽晨练曲终，期待下一次！
|
